MÉREGTELENÍTÉS avagy a májunk szerepe a mindennapjainkban

Nem is gondolunk bele, hogy a májunknak milyen fontos szerepe van a szervezetünk működésében.
A májunk semlegesíti a kívülről bevitt toxinokat, mint pl a gyógyszerek, vegyszerek, alkohol, a tartósítószerek, adalékanyagok, antibiotikumok, a levegőben megtalálható káros anyagok, a bőrünkre kent kozmetikai szerek káros összetevőit.
Emellett a belső toxinokat is ő alakítja át úgy, hogy a zsírban oldódó toxinokat vízoldhatóvá alakítja ami ezután a vizelettel vagy az epén keresztül a széklettel távozik a szervezetünkből.
Továbbá a májunk egyik nagyon fontos feladata, hogy epét termel, ami a zsírok emésztéséhez szükséges. Amennyiben kevés epe termelődik, akkor nemcsak epeműködési problémák alakulhatnak ki, de sérül a zsírlebontási képesség, ami felszívódási zavarokhoz, emésztési problémákhoz és tápanyaghiányokhoz vezethet.
A májunk feladata továbbá a cukor glikogénné való átalakítása és tárolása. Amennyiben felesleges kilók vannak rajtunk, érdemes a máj működését megtámogatni természetes protokollok mentén.

Kép forrása: Pinterest

Ma erre hoztam Nektek egy kedvenc stratégiát, ami nem más, mint a DETOX fürdő.

Hozzávalók:

• Teli kád víz

• 2 csésze Epsom só

• 2 csésze szódabikarbóna

• 20 perc relax

Izzadással számos méreganyagtól tudunk megszabadulni, így nyáron könnyű dolgunk van. Most, hogy hűvösebbre fordult az idő, egyéb tippeket is bevethetünk, hogy tehermentesítsük a szervezetünket.

A detox fürdő azért is a kedvencem, mert nemcsak segíti a máj és a hasnyálmirigy működését, de közben kiváló relaxáció is. Az epsom só nem más, mint magnézium-szulfát. Bőrön keresztül kiválóan szívódik fel, így nyugtatja az idegeket. Heti 2-3 alkalommal szoktam „alkalmazni”.

Csukd magadra a fürdő ajtaját, tegyél be egy kellemes zenét és kérd meg a családod, hogy most ne zavarjanak 20 percig

Ha úgy érzed, szeretnél végre valódi megoldást találni a tüneteid mögött húzódó okokra, ne halogasd tovább! Vedd fel velem a kapcsolatot, és ismerd meg, hogyan segíthet neked a Funkcionális tanácsadás– ahol nem csak tüneteket kezelem, hanem Téged látlak. Várlak szeretettel, hogy együtt megtaláljuk a számodra legjobb utat!

Vica

Potoczki Vica

Segítek megérteni a panaszaid mögött megbújó valódi okokat és visszanyerni a vitalitásod, hogy jól érezd magad testileg, lelkileg és szellemileg egyaránt.

Csatlakozz hozzám – maradjunk kapcsolatban!

Szeretnél elsőként értesülni az új blogbejegyzésekről, inspiráló gondolatokról és hasznos tippekről, hogyan hozd egyensúlyba tested, lelked, életed? Iratkozz fel a hírlevelemre, és időről időre küldök neked egy kis adag lelki és testi támogatást, praktikus ötleteket, és olyan tartalmakat, amiket csak a feliratkozóim kapnak meg.

Nincs spam, csak baráti levelek – őszintén, szívből.