Joe Dispenza sorait hoztam ma Nektek:
„…az emberi természet olyan, hogy addig halogatjuk a változtatást, amíg a dolgok annyira rosszra nem fordulnak, és annyira kényelmetlenül nem érezzük magunkat, hogy a helyzet tovább már nem tartható fent. Megvárjuk míg bekövetkezik a krízis, a trauma, a veszteség,a betegség és a tragédia, és csak akkor kezdünk elgondolkodni azon, hogy kik vagyunk, mit csinálunk, hogy élünk, mit érzünk, hiszünk vagy tudunk, mert valódi változást szeretnénk elérni. Sokszor csak akkor kezdünk bele az egészségünket, a kapcsolatunkat, a karrierünket, a családunkat és a jövőnket érintő változtatásokba, ha már előállt a vészhelyzet. 
Én kérdezem: MIÉRT VÁRNÁNK ADDIG?”
Arra kérlek, állj meg egy pillanatra itt az olvasással. Írd le azt a pár gondolatot egy papírra
, ami most cikázik a fejedben avval kapcsolatban, hogy Te mit halogatsz megtenni, illetve hogy mi az, amin jó lenne változtatni.
Hányszor volt már olyan számodra, hogy tudtad, hogy valami nem jó a TESTEDNEK, LELKEDNEK, de mégis folytattad a bevett szokásaidat és aztán végül nem érezted tőle jól magad?Az életünket a szokásaink alakítják és ezeken a szokásokon kell változtatni, ha IGAZÁN szeretnél változást elérni. A szokásaidat pedig Te magad alakítottad ki és a jó hírem, hogy BÁRMIKOR képes vagy megváltoztatni.
Nem mondom, hogy ez mindig könnyű. Sőt! Sokszor nagyon nehéz és kitartást, elszántságot igényel tőlünk, de ha van egy CÉL a szemünk előtt, amit szeretnénk elérni, akkor képesek leszünk változást elérni.
Emlékezz vissza arra, amikor megtanultál biciklizni. Hányszor estél el? Hányszor kellett újra nekikezdened mire esés nélkül tudtál tekerni? Hányszor féltél, hogy már megint elbrunyálsz? De csináltad, mert AKARTAD.
Tűzz ki magadnak hát egy célt és tarts ki mellette! Igen, lesznek rossz napok, amikor úgy érzed nem megy, de ilyenkor emlékeztesd magad arra a bicikliző gyerekre, aki újra és újra felült arra a biciklire és végül sikerült neki.
Szeretnél lefogyni? Szeretnél fittebb, energikusabb lenni? Szeretnéd, ha megszűnnének a bőrtüneteid, refluxod, emésztési panaszaid, ízületi panaszaid? Szeretnéd, ha megszűnne az autoimmun betegséged?
Változtass hát a szokásaidon, az életmódodon! Alakíts ki olyan szokásokat, amely szolgálják a Tested, Elméd működését.
Ezzel a gondolattal kívánok Nektek csodás hetet!
